OSTEOPOROZA je sistemska bolezen kosti, ki se pojavi brez očitnih znakov. Kostna gostota se zmanjšuje, prav tako se zlagoma spreminja tudi struktura kostnine. Vse to pomembno vpliva na trdnost kosti in odpornost na vsakdanje obremenitve.To vodi do zlomov tudi ob delovanju manjše sile. Najpogosteje pride do zlomov vretenc, kolka in zapestja, lahko pa se zlomijo tudi druge kosti. Posledica zlomov so lahko manjše (bolečina, deformacije, sprememba funkcije) ali pa hude (smrt, huda invalidnost, razobličenost okončine, zmanjšanje telesne višine za 10 ali več centimetrov zaradi zlomov vretenc in s tem zmanjšanje prostornin telesnih votlin).

OGROŽENOST ZA POJAV OSTEOPOROZE

Dejavniki tveganja za osteoporozo so:
starost več kot 60 let
osteoporoza v družini – mati, sestra, teta
zgodnja menopavza – pred 45 letom
neredni menstrualni ciklusi – če izostane vsaj nekaj mesecev
celiakija
motnje prehranjevanja

bolezni prebavnega trakta ( mb.Crohn)
kajenje
prekomerno pitje alkohola
dolgotrajno jemanje glukokortikoidov – več kot 4 mg dnevno več kot tri mesece

dolgotrajno jemanjem zdravil za epilepsijo
bolezni ščitnice in obščitnice
nizka telesna teža – pod 60 kg
manjše uživanje kalcija – dnevni vnos naj bi bil do 1 g na dan
pomanjkane vitamina d – dnevni vnos naj bi bil do 800 i.e. dnevno

Če sta  prisotna  vsaj dva dejavnika tveganja, svetujem o opraviti meritev mineralne kostne gostoe
OGROŽENOST ZA ZLOM – FRAX  INDEX