OSTEOPOROZA je sistemska bolezen kosti, ki se pojavi brez očitnih znakov. Kostna gostota se zmanjšuje, prav tako se zlagoma spreminja tudi struktura kostnine. Vse to pomembno vpliva na trdnost kosti in odpornost na vsakdanje obremenitve.To vodi do zlomov tudi ob delovanju manjše sile. Najpogosteje pride do zlomov vretenc, kolka in zapestja, lahko pa se zlomijo tudi druge kosti. Posledica zlomov so lahko manjše (bolečina, deformacije, sprememba funkcije) ali pa hude (smrt, huda invalidnost, razobličenost okončine, zmanjšanje telesne višine za 10 ali več centimetrov zaradi zlomov vretenc in s tem zmanjšanje prostornin telesnih votlin).

OGROŽENOST ZA POJAV OSTEOPOROZE

Preberi več

Članek, objavljen v Nedeljskem dnevniku 7.10.2009

Osteoartoza je nekdaj veljala za proces staranja, danes vemo, da se to bolezensko dogajanje lahko začne že precej prej. Kakšni so prvi znaki, ki kažejo na pojav bolezni?

Med ljudmi je osteoartroza bolj poznana pod izrazom obraba sklepov in je najpogostejša oblika sklepnih obolenj. Je glavni razlog za veliko obolevnost, močno omeji telesno aktivnost, njeno zdravljenj pa predstavlja velik strošek za vsako zdravstveno blagajno.

Do nje pride zaradi sovpadanja različnih vplivov: dedne predispozicije, velikih obremenitev določenih  ( sinovialnih ) sklepov s težkim fizičnim delom, dolgoletnim opravljanjem enih in istih gibov, obremenjevanja sklepov s povečano telesno težo,  poškodb. Svoje prispevajo tudi leta in involutivni procesi v telesu – menopavza, andropavza.

Preberi več

Članek, objavljen v reviji Viva (09/2007)

O osteoporozi se je v zadnjih desetih letih veliko napisalo. Kako ocenjujete splošno ozaveščenost žensk in moških o tej bolezni?

Vedenje o tem, kaj osteoporoza je, kakšne so njene posledice in kako se izogniti njenemu nastanku oziroma jo zdraviti, če se pojavi , je v našem prostoru zelo velika. Pri tem imajo veliko zaslugo mediji in zagreta aktivnost posameznic v številnih  Društvih za osteoprozo po Sloveniji. Te stalno opozarjajo na bolezen, organizirajo predavanja, telovdbo, presejalna merjenja z UZ na petnici, ki nato rizične pacientke usmerijo na natančnejšo meritev kostne mase v DXA centre.

Včasih se zdi, da je že vse povedano in slišano, pa vendar se ob stiku s pacientkami in ob njihovih vprašanjih vedno znova zavem, da temu ni tako. Posebno takrat, kadar odklanjajo zdravilo za osteoporozo z argumentom, da bodo s kalcijem in vitaminom D ter telesno aktivnostjo ozdravele. Takrat vidim, da o samem mehanizmu nastanka bolezni vedo še premalo.

Preberi več

VPRAŠANJE:

Sem zelo telesno aktivna. Ves dan sem na nogah, saj imam velik vrt (kmetijo) , hišo in družino, a katero skrbim, saj mladi nimajo časa za kuho in pospravljanje. Ob koncu dneva se kar sesedem. Je res potrebna še telovadba ?

ODGOVOR:

To, da gibamo je velikega pomena za tvorbo kosti, saj z aktivnostjo mišic, ki se pripenjajo na kost vzpodbujamo njeno nastajanje.

Pri vseh naštetih opravilih je narobe le to, da obremenjujemo samo določene mišice na določen način. Predvsem veliko delajo samo posamezne  mišice rok in nog, ostale pa so zaradi prisilnih dolgotrajnih drž predvsem raztegnjene. Mišice trebuha in vzravnalke hrbta so med tistimi, ki so pri takšni aktivnosti najmanj udeležene, so pa tiste, ki nas držijo pokonci in – če so močne – prestrežejo marsikakšno obremenitev, ki zadane hrbtenico.

Preberi več

VPRAŠANJE:

Pred kratkim so mi ugotovili osteoporozo. Ker nisem pristaš zdravil in imam raje naravne načine zdravljenja me zanima, ali si lahko bolezen zdravim tudi z uživanjem primernih količin kalcija in vitamina D?

 ODGOVOR:

Osteoporoza je bolezen, ki nastane kot posledica prevelikega razgrajevanja kostnine. Zaradi različnih vzrokov ( upad ženskih spolnih hormonov, povečanega delovanja ščitnice, povečanega izločanja obščitničnih hormonov, plazmoctoma, jemanja določenih zdravil) se poruši ravnotežje med kostno izgradno in razgradnjo v korist slednje. S tem kost izgublja svojo gostoto

Preberi več

Članek, objavljen v Zelenem glasu

Osteoporoza je bolezen, ki se ne napove z nobenimi očitnimi znaki. Kostna gostota postopno upada, prav tako se zlagoma spreminja tudi struktura kostnine – s tem pa trdnost kosti in odpornost na vsakdanje obremenitve.To vodi do zlomov tudi ob delovanju manjše sile. Posledica zlomov so lahko mile ( bolečina, sprememba oblike kosti in s tem tudi funkcije okončine, ) ali pa hude ( smrt, huda invalidnost, deformantne spremembe prizadete okončine, zmanjšanje telesne višine za 10 ali več centimetrov zaradi zlomov vrtenc in s tem zmanjšanje prostornin telesnih votlin ).

Ugotavljanje trdnosti kosti so včasih skušali ugotoviti z natančnejšim opazovanjem nativnih rentgenskih posnetkov. Ker pa je prava ocena stanja kosti v veliki meri odvisna od dobro napravljene slike in usposobljenosti ter izkušenosti ocenjevalca, lahko trdimo, da ne omogoča natančne ocene stanja, niti ne primerjave z ustrezno populacijo, kaj šele, da bi lahko sledili učinkom zdravljenja.

Preberi več

Spletno mesto uporablja piškotke... Več.